🌿Journées Méditation Eté 2026🤗

Et si vous vous offriez une journée rien que pour vous ?

Comme chaque été depuis plusieurs années, j'ai le plaisir de vous proposer mes journées de méditation en pleine nature.

Chaque année, ces journées sont l'occasion de ralentir un peu, de souffler beaucoup, et surtout de prendre un temps pour soi. Parce qu'entre les obligations, les rendez-vous, les notifications, les actualités, les réseaux sociaux et les fameuses listes de choses à faire qui se reproduisent plus vite que les lapins😂, il est parfois facile de s'oublier !

Cette année, le thème sera :

✨ "Se recentrer sur soi pour mieux vivre sa vie" ✨

Pourquoi ce thème ?

Cette année 2026 est merveilleuse car elle nous aide à nous respecter, à respecter la vie des autres, en ayant le discernement. Or, nous pouvons passer notre temps à répondre aux attentes des autres, aux urgences du quotidien ou aux sollicitations extérieures, jusqu'à parfois perdre de vue 😨ce qui est vraiment important pour nous donc ne plus se respecter!

Se recentrer sur soi, ce n'est pas devenir égoïste. C'est simplement reprendre sa place dans sa propre vie🤩.

C'est aussi se rappeler que nous sommes les artistes de notre existence . Prendre une journée pour décompresser, se reconnecter à soir et se recentrer, permet d'aller mieux, de reprendre du souffle pour continuer à vivre au mieux sa vie, avec ses proches.

Qui peut s'inscrire ?

Ces journées sont accessibles à toutes et à tous, à partir de 18 ans😉, même si vous n'avez jamais médité de votre vie.

Etant donné que nous allons en pleine nature, il est indispensable d'avoir la capacité de marcher 15 min dans les bois et de pouvoir rester une journée en forêt. Rassurez vous, je ne suis pas une grande sportive donc, comme je peux le faire, vous pouvez aussi le faire 😉.

Il suffit simplement d'avoir envie de prendre soin de soi et de s'offrir une journée différente.

Programme de la Journée

Durant cette journée, je vous emmènerai dans un lieu majestueux que j'affectionne particulièrement, propice au calme, à l'introspection et à la reconnexion à soi.

Au programme :

🌿 Marche méditative en pleine nature

🧘Méditations guidées profondes

🥁 Méditation au son du tambour (que je vous mettrai à disposition)

✨ Exercices de recentrage

💚 Moments d'échanges, de partage et de bienveillance

Dates :

📅 Juillet : Lundi 6 , Lundi 20 , Lundi 27

📅Août : Lundi 10, Lundi 17 , Lundi 24 , Vendredi 28

Logistique

Afin de préserver la qualité des échanges et l'accompagnement de chacun, les groupes sont limités à 8 participants.

📍 Rendez-vous à 9h30 à la boutique L'Âme d'Être Bien 17 rue de la Halle - 87250 Saint-Pardoux

🕕 Retour vers 18h

💰 Tarif : 70 €

🥗 Prévoir son pique-nique, un tapis de sol et sa bonne humeur.

📞 Inscription obligatoire par téléphone ou SMS au 06 74 28 73 39.

Comme chaque année, ces journées se déroulent dans la simplicité, la bonne humeur, le respect de chacun et avec cette belle énergie de groupe qui fait souvent naître de très jolies prises de conscience.

Alors si votre petite voix intérieure vous souffle que cette journée est pour vous, écoutez-la... elle a souvent de bonnes idées. 🌿

Prenez soin de vous

Bisous

Lucille